我的心稍微感冒了。

忧郁症又被称为心的感冒。
说出来可能会吓倒大家。
豆腐我得了这病症。
情绪突然的低落，不想说话，食欲不佳，体重减轻，无法集中精神。
这是我的病症。
其实我早就知道自己有这样的问题。
早在中四那年就已经稍微出现了这种问题。
之后就是无心去读书，还好出来工作认识了很多朋友，才变得开心。
那时是第一次发作。

第二次是去年的9月，情绪也是莫名地落。
已经很靠近考试了，当时知道自己不能这样下去。
试着去想开很多事，试着不去想太多，慢慢的好像也好了许多。
情绪也提起了些劲。
不过当时不懂为何，心脏有些绞痛。
还好之后人变回开心，这问题也解决了。
这是第二次发作。

就在最近，又来了。
莫名的情绪陷入低潮，不想说话，封闭自己。
可是又怕家人和朋友担心，所以还是强颜欢笑，试着当作不是一回事。
可是，是不行的。
和朋友越来越少话题。
很努力的想要参进他们的话题，他们的活动，结果还是一样。
或许我真的必须给自己冷静的空间了。
我又开始去复原自己犹豫的心境。
告诉自己不要想太多，不要逼自己太紧。
去听了很多音乐来平复自己的情绪。
开始去完成还没完成的事情。
可是，这次稍微严重了一点。
自己已经坠落了一个人的世界。
开始会莫名的哭了起来。唉~真懦弱。
兴脏又开始绞痛了。
我告诉自己不可以这样下去了。
所以我有找了一些朋友聊聊，结果也想通了很多事。
工作的时候，没有顾客的时候，给自己去静思了一下。
开始有好转了。

其实很多人应该难以置信我会有忧郁症状。
大家会说，豆腐疯疯颠颠的，又少根经的，怎么会想太多。
其实忧郁症不只会发生在不乐观的人的身上，任何人都可能会发生。
而我可能因为有过一些不快乐的经历才会这样。
我说，我会快乐的。
我会一直快乐下去，我不会让自己再发作。
所以有个好消息，我的情绪已经好很多了。
我是死命挨过来了。
既然走出了困境，就没打算在陷回去。
黑暗总是一时，光明就在前方。
只要有勇气，就可以踏过去了。
而我踏过来了。


"感冒"好了。=)